30 abril 2012


Ola pessoal tudo bom . Nós amos nos cuidar então vou dar dicas como cuidar 
da HIGIENE DA SUA LÍNGUA!!!!


Escovar a língua todo dia mantém a saúde da sua boca, além de evitar o mau hálito.

Pela sua característica rugosa na superfície, a língua é uma morada certa para bactérias e restos alimentares, que podem influenciar no surgimento de problemas infecciosos e no desenvolvimento da halitose de origem bucal, o desagradável mau hálito.

Os dentistas recomendam que a língua seja limpa de uma a duas vezes por dia. Não é preciso escovar com pasta de dente, mas os limpadores ou raspadores de língua podem ser uma boa opção.
“As cerdas das escovas de dente tradicionais podem causar desconforto a algumas pessoas, provocando náuseas ao entrarem em contato com a porção posterior da língua”, afirma Germano Villoria.

Língua saudável: cor rosa




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Beijos


Ola pessoal tudo bom . Nós amos nos cuidar então vou dar dicas como cuidar 
MANTER A SAÚDE DE SEUS OLHOS!!!

A saúde dos olhos não é apenas uma questão de sorte para uma grande parcela da população. Uma boa saúde dos olhos depende de você.

Medidas que garantam uma vida saudável tem direta relação com a diminuição da perda da visão.

Dentre elas:

Bom sono
Boa alimentação
Suplementação vitamínica
Não fumar
Diminuir o stress
Proteção contra o sol
Uma dieta balanceada contendo uma ampla gama de vitaminas e minerais é essencial para uma boa visão e para manter olhos saudáveis em crianças e adultos.

Alimentos fortificados e suplementos podem ser uma útil fonte adicional destes nutrientes na dieta. Vitaminas e minerais são essenciais para uma boa visão e para manter olhos saudáveis em crianças e adultos.




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Ola pessoal tudo bom . Nós amos nos cuidar então vou dar dicas como cuidar 
de um  CABELO SAUDÁVEL!

O fio de cabelo cresce através do acúmulo de proteínas em sua base e elas são diretamente influenciadas pela nutrição. De nada adiantará fazer uso de medicação para por exemplo acabar com a queda de cabelos, se os fios estão fracos e desnutridos.

Consuma diariamente verduras, legumes e frutas para ajudar na reposição de vitaminas e sais minerais. Quais são as substâncias e que contribuem para a saúde dos cabelos?
Vitamina A, complexo B, Vitamina C,ZINCO,COBRE,FERRO,IODO...

Evite períodos de jejum prolongado (mais de 4 horas => os níveis de energia dos folículos capilares diminuem prejudicando os cabelos).

.Reduza o máximo o consumo de alimentos artificiais, refinados e enlatados.

• Evite tomar café ou chá exageradamente pois a cafeína em excesso pode alterar os níveis de estrógeno na mulher. O chá contém tanino e em altas concentrações impede a absorção de ferro pelo organismo.

Evite a ingestão de bebidas alcoólicas.

• Procure beber diariamente de seis a oito copos de água por dia.

. Suplementação alimentar ajuda muito... mas procure a suplementação que seja 100% natural ...


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Ola pessoal tudo bom . Nós amos nos cuidar então vou dar dicas como cuidar 
ABAIXO ÀS OLHEIRAS OU ELAS ACABARÃO COM SUA BELEZA!!!!!!!!


As olheiras são causadas muitas vezes pela falta de sono, cansaço, estresse e também como sintoma de TPM ou até mesmo que é mais comum é a da hereditariedade, pode ser chamada também de lago venoso, ou seja, há o acúmulo de melanina na pele e também da junção de vários vasos sanguíneos na pele perto das pálpebras, sendo assim mais afetadas as mulheres morenas, pois sua pele possui mais pigmentação. Existem variados fatores que causam as olheras.

Por exemplo:

• Falta de nutrientes: quem não como alimentos saudáveis têm grande proporção para que a pigmentação da pele fique fraca e cause olheira.

• Gravidez e menstruação: quando a pessoa está grávida ou no período menstrual, a pele do rosto fica mais clara, fazendo com o que as veias que estão no rosto fiquem em evidência.

• Fadiga: quem não descansa e não dorme, sua pele fica pálida e o sangue fique mais visível causando assim na região dos olhos a visibilidade do sangue e fique escura.

O que é recomendado: os tratamentos naturais; cremes hidratantes à base de arnica; castanha-da-índia,aloe vera; e diminua a ingestão de gorduras.




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Ola pessoal tudo bom . Nós amos nos cuidar então vou dar dicas como cuidar  do
 PESCOÇO E COLO REQUEREM MAIS DE SUA ATENÇÃO !!


A pele na região do colo e pescoço é muito fina e sensível já que possui menos glândulas sebáceas. Isso também favorece para que a pele desta região perca mais rapidamente a elasticidade, tonicidade e por conseqüência fique com mais facilidade flácida, ressecada e enrugada.

É por isso que os cuidados com o pescoço e o colo devem fazer parte do ritual diário de beleza, com hidratação e demais cuidados.

A postura e a maneira de dormir influenciam a aparência dessa região delicada.

Por volta dos 30 anos a pele do colo e pescoço começa a envelhecer. O sol e responsável pelo fotoenvelhecimento.

Tome alguns cuidados básicos para cuidar bem da sua pele:

- evite água muito quente no banho;
- seque a região em esfregar, apenas dê toques suave da toalha;
- use um bom hidratante na região, no pescoço pode usar o mesmo do rosto;
- faça uso diário de protetor solar.
- uma vez por semana faça uma esfoliação suave na região, seguida por uma máscara hidratante, as máscaras tensoras são especialmente indicadas;
- tenha postura ereta, ombros para trás e cabeça erguida ajudam.















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29 abril 2012

Ola Pessoal hoje vim falar Sobre cada tipo de pele cada um de nos temos um tipo de pele Madura,Mista,Oleosa,Normal,Acneica, Sensível,Negra e Seca.
Mais nos não sabemos que produto usar então vim dizer para vocês o que usar mais usando os melhores produtos do Mundo que é.......
Forever Living ..


































Agora como limpar seu rosto...




Foi isso pessoal ate mais 
Beijos 
Logo mais Videos explico melhor qualquer duvida entre em contato ..







25 abril 2012



ENERGÉTICO FAB FOREVER ACTIVE BOOST


Experimente a maneira mais deliciosa e refrescante de manter o seu pique o dia todo! FAB é o novo energético da Forever e o primeiro produto da companhia totalmente fabricado noBrasil. Com uma fórmula exclusiva, à base de extratos de acerola, cramberry, açaí, guaraná e vitamina B2, B3, B5, B6 e B12, FAB proporciona uma carga de energia imediata e que dura por muito mais tempo!

FAB é comercializado em caixas com 12 latinhas de 269ml (a divulgação foi feita ainda com a embalagem americana, que é menor). Cada caixa equivale a 0,171 cc e tem o preço de R$ 62,25.

FAB tem uma mistura de ervas e nutricionais descoberta pelos russos para a prática de esportes.

USO SUGERIDO: de uma a três latas por dia (Só não é mencionado se é das embalagens americanas ou das nacionais. Na dúvida eu consumiria no máximo duas ou uma em dias de maior esgotamento físico). Agitar suavemente. Sirva gelada.

Não recomendado para crianças ou mulheres grávidas. Consultar o médico antes de usar se você tiver uma condição médica.

INGREDIENTES Água carbonatada, sacarose, glicose, xilitol, ácido cítrico, aromatizantes naturais, Aloe Vera Gel estabilizada, Taurina, citrato de sódio, citrato de potássio, Glucuronolactone, L-Glutamina, extrato de semente de guaraná , Ervas Adaptogenic (Eleutherococcus Root Senticosus e Leaf, Aralia mandshurica, Rhaponticum Carthamoides, Rhodiola Rosea, Schisandra) Beta Caroteno Natural para cores, Inositol, Niacinamida, Pantotenato de cálcio, cloridrato de piridoxina, cor de caramelo, Cianocobalamina.

FAB : 269 ml e custa R$7,40 (preço do varejo)
RedBull: 250 ml e custa em média R$ 7,50

Semelhante ao Red Bull, por que também tem Taurina, Cafeína e Inositol nas mesmas proporções do Red Bull. O FAB também possui Glucoronolactona, porém em uma concentração 10 vezes maior que a do Red Bull. Glucoronolactona é uma substância é formada em nosso corpo a partir da glicose e auxilia nos processos de eliminação de toxinas. De acordo com os fabricantes, na atividade física age como um desintoxicante, diminuindo a fadiga e melhorando o desempenho. A glucoronolactona é um tipo de carboidrato biossintetizado a partir da glicose, podendo ser encontrado também no vinho tinto, cereais, maçãs e pêras. É essencial para a desintoxicação e metabolismo de ampla variedade de xenobióticos e medicamentos, via conjugação no fígado, que são eliminados na urina.

Além disso, o FAB possui algumas exclusividades em relação a outros:

– O Extrato de Acerola

O extrato de acerola confere benefícios à saúde em órgãos como o coração e o fígado, que ajuda a sintetizar o colágeno e neutraliza a inflamação e a febre, e que ajuda a curar feridas e promove a saúde do sistema imunológico.
O extrato de acerola contém antioxidantes, como vitamina c, beta-caroteno e antocianinas. Os antioxidantes protegem os tecidos do corpo da oxidação (envelhecimento).
O extrato de acerola também contém sais minerais fisiologicamente importantes como o potássio, cálcio, magnésio e ferro. Saiba mais em http://ritasousa.net/acerola-e-seus-beneficios.

- O Extrato de Cranberry

A Cranberry é conhecida como a fruta reguladora dos hormônios, por isso, atua com bastante eficácia nos sintomas da menopausa: ressecamento da vagina, irritação, ansiedade, nervosismo, memória fraca, dores musculares e das articulações, calores e algumas vezes suores frios, dores de cabeça, diminuição da libido, dificuldades para dormir, depressão, problemas urinários etc.
É ainda planta anticancerígena, combate a osteoporose e indicada como tônico muscular nas práticas desportivas, por possuir alto teor de potássio. Depurativa do sangue, anti-séptica, vermífuga, digestiva, calmante, diurética, laxativa, refrescante, adstringente e muito útil nos problemas da tireóide. Possui poderosas propriedades antioxidantes por sua combinação de vitamina C com E contribuindo assim para o rejuvenescimento e beleza da pele.
A amora também ajuda a prevenir infecção urinária, reduzir o risco de úlcera e câncer no estômago. Saiba mais em http://maissaude.org/2009/11/09/os-beneficios-da-cranberry-para-voce/.

- Extrato de Açaí

Rico em proteínas, gordura vegetal, vitaminas, ( vitamina B1, vitamina C e vitamina E) e minerais, como ferro, fósforo, cálcio e potássio. Contém altos níveis de fitoquímicos antioxidantes tais como, a cianidina. ácidos oléicos, palmíticos, palmitoléico e cianídrico, amido, fibras, lignina, niacina, proteína, tanino.
Indicações terapêuticas do açaí: prevenção e redução das doenças correlacionadas a efeitos nocivos de radicais livres, como enfermidades cardiovasculares e circulatórias e cancerígenas. Devido á sua rica composição, pode ter colaboração positiva para muitas doenças e problemas de pele, como acne, dermatite atópica e nos tratamentos anti-idade, muitas vezes relacionados com processos inflamatórios. Ajuda a manter um sistema imunológico saudável.
O açaí possui propriedades nutricionais incontestáveis. É rico em proteínas, fibras, lipídios, vitamina E minerais, além de apresentar elevado teor de antocianinas. A quantidade de flavonóides do açaí é 30 vezes a quantidade encontrada no vinho tinto.
O extraído do açaí é composto de ácidos graxos de boa qualidade, com 60% de monoinsaturados e 13% de poliinsaturados. Com relação às proteínas, possui teor superior ao do leite (3,50%) e do ovo (12,49%), enquanto o perfil em aminoácidos é semelhante ao do ovo.
Contém uma grande quantidade de vitaminas e de antioxidantes em sua composição que atuam diretamente na eliminação dos radicais livres. A polpa do açaí, alimento consumido por nove entre dez praticantes de desportos radicais, também possui propriedades que protegem contra a hiperplasia da próstata, revelou um estudo da Faculdade de Farmácia da UBR (Universidade do Brasil — ex-UFRJ).
O extrato de açaí possui elevado teor de antocianinas (1,02 g/100 g de sólidos secos). Garantem melhor circulação sanguínea e protegem o organismo contra o acúmulo de placas de gordura. As antocianinas são pigmentos solúveis em água responsáveis pela coloração avermelhada observada nos frutos. Saiba mais em http://dietaja.uol.com.br/saude-fitness/151/artigo64159-1.asp.

- Extrato de Guaraná:

O extrato de guaraná é reconhecido como estimulante e revigorante. Praticantes de esportes devem incluir em suas dietas o guaraná, para melhorar o desempenho.
Estimulando a liberação de dopamina e adrenalina na circulação sanguínea, o extrato de guaraná é empregado para conferir vigor e retirar o sono, sendo amplamente utilizado por estudantes e profissionais que enfrentam grandes jornadas de trabalho. Saiba mais emhttp://www.corpoperfeito.com.br/ce/guarana.

FAB: Simplesmente o Melhor Energético do Mercado!!!
Beijos 
Ola Pessoal vamos falar sobre saúde com seu rosto









Sonya é a essência de algo além da beleza. É uma expressão de admiração e amor para reenergizar. A lista de ingredientes da nossa linha inclui Aloe Vera, extratos de frutas, chá branco e hidratantes superiores que renovam a aparência. Estes ingredientes ajudam a hidratar e suavizar sua pele como nunca antes.





A SONYA SKIN CARE COLLECTION contém cinco elementos fundamentais para limpar, nutrir e manter uma pele saudável e bonita. Aloe Purifying Cleanser, Aloe Refreshung Toner, Aloe Nourishing Serum, Aloe Balancing Cream e Aloe Deep-Cleasing Exfoliator trabalham juntos para deixar sua pele radiante e com uma aparência de frescor. Utilize estes cinco produtos para oferecer à sua pele o luxo que ela merece!cód. 282


ALOE PURIFYING CLEANSER
Cód. 277









comece cada manhã e cada noite comSonya Aloe Purifying Cleanser. Este incrível creme suave de limpeza com Aloe Vera e extratos de frutas remove delicadamente a maquiagem e a sujeira sem ressecar a sua pele. Deixe-a com uma agradável sensação de suavidade, frecor e limpeza.







ALOE REFRESHING TONER
Cód. 279







Use de manhã e à noite depois da loção de limpeza Sonya Aloe Purinfying Cleanser. Este tônico refrescante, sem álcool e com Aloe Vera e chá branco, proporciona a hidratação vital para ajudar a sua pele a se manter perfeitamente hidratada.





ALOE NOURISHING SERUM

Cód. 281






Use de manhã e à noite após o tônico Sonya Aloe Refreshing Toner. Esta maravilhosa loção cremosa com chá branco conserva e restaura a hidratação da sua pele, ajudando a manter uma aparência jovem.



ALOE BALANCING CREAM
Cód. 280
















Para usar de manhã e à noite após o Aloe Nourishing Serum. Contém Aloe Vera, extratos revitalizantes e hidratantes avançados para ajudar a manter o equilíbrio apropriado de hidratação e aparência da pele.













ALOE DEEP-CLEANSING EXFOLIATOR
Cód. 278









Para usar aproximadamente duas vezes por semana depois de limpar com Sonya Aloe Purifying Cleanser, este esfoliante proporciona limpeza profunda, mas suave, com Aloe Vera e grãos de jojoba. Soluçãoperfeita para ocasiões em que a sua pele precisa de uma esfoliação extra, mas sem irritação associada a outros esfoliantes ásperos. Espero que vocês gostem deste produto maravilhoso 












































Ola meninas e meninos.
Stress Sem Segredo!




Tem dias em que você acorda bem, feliz da vida. De repente, o telefone toca. É uma péssima notícia. Aí toda a sua tranquilidade e seu equilíbrio se desintegram. Entram em cena a ansiedade, o desconforto. Algumas horas mais tarde, surge uma grande idéia e tudo pe resolvido em meio minuto. É a sensação de alívio, a realização.
Se você parar para pensar quantas vezes seus estados emocionais se alteram no mesmo dia, ficará surpresa. Na verdade, o quanto você se deixa abalar por estas circunstâncias é que determina se está ou não usando estes fatos da vida como instrumentos para o próprio amadurecimento.
O stress ganhou fama de vilão, como se fosse uma nova peste que assola a sociedade moderna, da qual não há como "escapar". Na verdade, nada mais é do que o resultado de sua postura diante dos incessantes estímulos da vida, positivos ou negativos. Ele só se torna mesmo um inimigo quando você permite que as circunstâncias e suas emoções (e a falta de percepção sobre elas) a atropelem.
Infelizmente, a maioria de nós ainda não percebe como é levada a "acumular" pequenas tenções e impede que a energia de vida flua livremente.
O desastre então é inevitável. Excesso de energia bloqueada dá curto-circuito. Seu corpo adoece, sua mente falha, suas emoções ficam descontroladas. Recentimente a medicina vem estudando os efeitos do stress no organismo. Este desequilíbrio pode realmente causar problemas, levando inclusive a sérias doenças.
Nesse ponto impera novamente a inexorável consciência - conhecendo-se melhor, respeitando seus limites, sabendo dizer "não", revendo expectativas e sabendo usar técnicas de relaxamento em seu dia-a-dia, você assume a responsabilidade pela qualidade de sua vida. Isso não quer dizer que vai deixar de ter stress, mas com certeza vai ficar menos suscetível aos acontecimentos da vida, encarando-os como fonte de crecimento e como uma maneira de lapidar o diamante da própria vida.

Beijos