Ola pessoal tudo bom . Nós amos nos
cuidar então vou dar dicas como cuidar
MANTER A SAÚDE DE SEUS OLHOS!!!
A saúde dos olhos não é apenas uma questão de sorte para uma grande parcela da população. Uma boa saúde dos olhos depende de você.
Medidas que garantam uma vida saudável tem direta relação com a diminuição da perda da visão.
Dentre elas:
Bom sono
Boa alimentação
Suplementação vitamínica
Não fumar
Diminuir o stress
Proteção contra o sol
Uma dieta balanceada contendo uma ampla gama de vitaminas e minerais é essencial para uma boa visão e para manter olhos saudáveis em crianças e adultos.
Alimentos fortificados e suplementos podem ser uma útil fonte adicional destes nutrientes na dieta. Vitaminas e minerais são essenciais para uma boa visão e para manter olhos saudáveis em crianças e adultos.
Então pessoal é isso espero ajudar vocês Se gostou curti compartilha e
comente
vocês vão sempre me ajudar qualquer duvida entre em contato pelo
Email
Beijos
muito bom e intuitivo,são nos detalhes de hoje que faz toda diferença no futuro,obrigado pela dica!!!
ResponderExcluir