30 abril 2012


Ola pessoal tudo bom . Nós amos nos cuidar então vou dar dicas como cuidar 
MANTER A SAÚDE DE SEUS OLHOS!!!

A saúde dos olhos não é apenas uma questão de sorte para uma grande parcela da população. Uma boa saúde dos olhos depende de você.

Medidas que garantam uma vida saudável tem direta relação com a diminuição da perda da visão.

Dentre elas:

Bom sono
Boa alimentação
Suplementação vitamínica
Não fumar
Diminuir o stress
Proteção contra o sol
Uma dieta balanceada contendo uma ampla gama de vitaminas e minerais é essencial para uma boa visão e para manter olhos saudáveis em crianças e adultos.

Alimentos fortificados e suplementos podem ser uma útil fonte adicional destes nutrientes na dieta. Vitaminas e minerais são essenciais para uma boa visão e para manter olhos saudáveis em crianças e adultos.




Então pessoal é isso espero ajudar vocês Se gostou curti compartilha e comente 
vocês vão sempre me ajudar qualquer duvida entre em contato pelo Email 
Beijos



Um comentário:

  1. muito bom e intuitivo,são nos detalhes de hoje que faz toda diferença no futuro,obrigado pela dica!!!

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